Um Ihnen zu erzählen wo ich mich befinde, lassen Sie uns einen Blick auf meine Herkunft werfen.
„Veränderung war schon immer ein Teil meines Lebens: Ich bin in Süddeutschland geboren und aufgewachsen, habe jedoch jahrelang in der transformierenden Metropole Istanbul gelebt.
Mein Leben hat mich Folgendes gelehrt: Jeder hat die Kraft und das Potenzial, sich selbst und sein Leben zu verändern und seinen angestrebten Zustand zu erreichen.
Davon bin ich fest überzeugt seit ich die Veränderung und Entwicklung der Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, erleben durfte. Aber meine Überzeugungen stammen auch aus meinem eigenen Leben.”
Um meine eigene tiefe Transformation zu verstehen, werfen wir einen Blick auf meine Vergangenheit und Gegenwart.
Meine Vergangenheit: ein Tanz zwischen Kulturen.
Meine Wurzeln haben mich zu dem gemacht, was ich bin: Ich bin in Süddeutschland geboren und aufgewachsen, in einer vielfältigen Kultur und Gesellschaft – neugierig und von Anfang an sehr engagiert im Leben. Meine innere Energie brachte mir viel Lebenserfahrung. Während ich in mehreren Ländern eine erfolgreiche Managementkarriere in bekannten multinationalen Unternehmen absolvierte, genoss ich es am meisten, am Wachstum des Potenzials meiner Teams und Mitarbeiter beteiligt zu sein.
Dennoch war diese Karriere nicht ohne Herausforderungen: Der transnationale Hintergrund, mit dem ich geboren wurde, hat sich als einer meiner größten persönlichen Einflüsse erwiesen. Er löste zwar einige innere Konflikte aus, die andere vielleicht nicht erleben, aber er öffnete meinen Kopf und mein Herz für verschiedene Aspekte des Lebens und unterschiedliche Herangehensweisen an sie. Ich fühlte mich häufig gezwungen, für mich selbst zu kämpfen. Ich befand mich immer wieder in einem stressbedingten „Überlebensmodus“ und wurde zu einer Kämpferin, die sich unbewusst von Ihren Gefühlen abgekoppelt hatte. Während ich meine intellektuellen Fähigkeiten schärfte, fehlte mir immer noch ein tieferes Verständnis für meine emotionalen Bedürfnisse. Heute kann ich mit Freude sagen, dass sich meine Bemühungen und meine Beharrlichkeit gelohnt haben und sich mein innerer Zustand stark verändert hat. Meine Biografie ist ein Zeugnis für meine grenzenlose innere Welt.
„ICH HABE ERKANNT, DASS ALLES, WAS WIR ALS MENSCHEN WIEDERSPIEGELN, AUF ZWEI GRUNDLEGENDE BEDÜRFNISSE ZURÜCKGEHT: SELBSTWERT UND MITGEFÜHL. DIES IST EIN LEBENSLANGER LERNPROZESS – WIR WERDEN WAHRSCHEINLICH NIE ANS ENDE GELANGEN, DA WIR ANDERE IMMER NOCH MEHR WERTSCHÄTZEN UND UNS SELBST ETWAS INTENSIVER LIEBEN KÖNNEN. BEGLEITEN SIE MICH AUF DIESEM ABENTEUER.”
MEINE GEGENWART: EIN GESCHENK DER TRANSFORMATION.
Vor über einem Jahrzehnt tauchte ich endlich in die unsichtbaren Tiefen meiner selbst ein. Als ich bereit war, bot sich eine Vielzahl von Möglichkeiten: Coaching, Psychologie, Führungstraining, Atemarbeit, Meditation, Systemkonstellation, Tai Chi, Qi Gong, hawaiianische Huna-Philosophie, Taoismus, weitere Trainerkurse, Workshops und Kooperationspartner bereicherten mein Leben und lösten schließlich meine tiefe Verwandlung hin zu einem wirklich erfüllten Leben aus.
Dennoch waren diese Erfahrungen nur der Anfang. Ich begann, den Umfang wahrer Veränderungen zu erfassen, als ich mein alltägliches Verhalten änderte. Diese Veränderungen waren zunächst kaum wahrnehmbar, wurden aber im Nachhinein riesig und lebensverändernd. Es ist immer noch sehr sinnreich, und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meine Ansichten darüber zu teilen, wie dieser Zustand des andauernden Fortschritts erreicht werden kann. Wollen Sie mitmachen? Großartig – lassen Sie uns gemeinsam "tief tauchen und hoch steigen"!
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„Ich bin mit einer starken Intuition gesegnet. Ich musste erst lernen, wie ich sie richtig einsetze, damit sie mir selbst und anderen zugute kommt.”
DANKBARKEIT
Aufrichtige Wertschätzung will gelernt sein.
Dankbarkeit war mein größter Motivator. Ich lebe sie in allen Bereichen meines Lebens und verbalisiere sie oft auch. Das habe ich nicht gelernt oder trainiert – es ist für mich ganz natürlich. Ich stelle jedoch fest, dass sich viele Menschen verwirrt fühlen, wenn ich mich für kleine Dinge bedanke, die sie für selbstverständlich halten. Persönlich bin ich schon sehr dankbar, wenn jemand seine Zeit und Energie mit mir teilt. Sie sind die wertvollsten Güter, die wir in diesem Leben haben.
ZENTRIERUNG
Ein frischer Atemzug durch Meditation.
Ein zentraler Teil der Meditation besteht darin, sich selbst zu zentrieren. Es führte mich in eine sehr einfache Praxis ein, die einen wertvollen Einfluss auf mein Leben hatte: das Atmen. Jedes Mal, wenn ich nervös, übermäßig aufgeregt oder verängstigt bin, beginne ich, meine Atmung zu beobachten. Diese Praxis ermöglicht es mir, mit Menschen präsent und im Moment zu bleiben. Wenn man diese Praxis mit der emotionalen Intelligenz verbindet, die ich gewonnen habe, entsteht eine kraftvolle Kombination, die die Verbindung zu sich selbst und anderen fördert.
BARMHERZIGKEIT
Eine subtile und doch tiefgreifende Veränderung des Selbst.
Die größte Veränderung, die ich im Laufe der Jahre erlebt habe, ist mein wachsendes Mitgefühl. Wie jede dauerhafte Transformation geschah dies nicht über Nacht. Es ist nur zu beobachten, wenn ich meine Gedanken über die Situationen anderer teile. Durch Feedback bin ich jedoch sehr zuversichtlich, dass diese Eigenschaften, die ich im Laufe der Jahre erworben habe, wirklich einen Unterschied für die Menschen bewirken - sie fühlen sich angenommen und sicher. Dies ist ein Perspektivwechsel, den ich gegen nichts mehr eintauschen würde.
THE NIAGARA FALLS REMINDED ME HOW LIFE CAN TAKE A SUDDEN 90-DEGREE TURN. IN THAT MOMENT, IT OFTEN FEELS LIKE A WHIRLPOOL.
My 2011 trip to the Niagara Horseshoe Falls impressed me with the waterfalls' breath-taking natural spectacle, reminding me about the flow of life.
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